クラリカ 2019年12月マンスリー 1-7
クラリカ 2019年12月マンスリー 1-7
まずは動画を見ずにオンサイトトライ(何の情報もなく、初めて見る課題をトライすること)にチャレンジしてみてくださいね★
行き詰まっている人は、ムーヴの確認にも!
色んなヒントが隠されているかも♪
1番:足自由、ホールドが持ちにくいのでしっかり壁にへばりつく!
2番:ホールドの持ちやすい場所を見極める!
3番:クロスムーブはしっかりと体を捻って腰を壁に近付ける!
4番:ホールドは比較的持ちやすいので、1つ1つの動きをしっかりと!
5番:2〜4手目はバランスが悪いので壁から体が離されないように!
6番:下部は足が離れないようにつま先に意識!
7番:ガバアンダーホールドは手前に引きつける感じで体を安定させる?
Time | Problem | Time | Problem |
---|---|---|---|
0:01 | 1番 | 0:18 | 2番 |
0:32 | 3番 | 0:44 | 4番 |
1:04 | 5番 | 1:29 | 6番 |
1:49 | 7番 |