クラリカ 2019年11月マンスリー 17-20
クラリカ 2019年11月マンスリー 17-20
まずは動画を見ずにオンサイトトライ(何の情報もなく、初めて見る課題をトライすること)にチャレンジしてみてくださいね★
行き詰まっている人は、ムーヴの確認にも!
色んなヒントが隠されているかも♪
17番:ホールドが悪いので力み過ぎずに壁に近付く!
18番:掻き込みで体を固定したり、思い切って立ち上がったり、下半身が大事!
19番:赤ジブス取りは沈み込む、立ち上がる、腕を引く、タイミングが大事!
20番:体幹!パワー!黒→黄色は挟み込める体勢に持っていけるかがポイント!
Time | Problem | Time | Problem |
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0:01 | 17番 | 0:37 | 18番 |
1:26 | 19番 | 1:48 | 20番 |